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ohne die Geschichte dahinter zu kennen
die mit Freude und Elan an der Gestaltung der Zukunft der Schweiz mitgearbeitet hat
• Die Yoga-Philosophie durchläuft das Buch wie ein roter Faden
Spannungen und Widerstände loszulassen und sich für einen gesünderen Umgang mit sich und seinen Beziehungen zur Welt zu öffnen
das heißt
Bonusjahre: Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben Ulrike Reiche ohne die Geschichte dahinter zuDie Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verluft im Rhythmus, in der stndigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegenstzen. Frank Elstner und der Prventivmediziner Gerd Schnack prsentieren in diesem Buch ihr Konzept fr ein gesundes, langes und erflltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze bungen fr jeden Tag zu Hause, im Bro und auf Reisen: Das Energiewunder der Entspannungshocke
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